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May 30, 2023

Qual é a diferença entre retinol e retinal? Especialistas avaliam.

De acne e rugas a problemas de pigmentação, os retinóides são regularmente

De acne e rugas a problemas de pigmentação, os retinóides são regularmente recomendados por dermatologistas.

Não há remédios para tudo no cuidado da pele, mas o retinal e o retinol estão bem próximos. (Eu sei por experiência própria com retinóides. O ácido retinóico, outro dos compostos químicos, curou minha pele propensa a acne.)

Retinal e retinol estão relacionados – e muitas pessoas até pensam que são intercambiáveis, embora isso não seja verdade.

"Retinal, retinol e ácido retinóico são todas formas de retinóides com níveis variados de potência e eficácia", disse a Dra. Camille Howard-Verovic, dermatologista proprietária da prática de Dermatologia Ativa na cidade de Nova York.

"'Retinóide' é um termo amplo que engloba todos os compostos derivados da vitamina A", acrescentou Howard-Verovic.

Estes são usados ​​para "promover a renovação celular, aumentar a produção de colágeno e [melhorar] a saúde geral da pele", disse ela.

Seu dermatologista pode ter recomendado um para ajudar com problemas como acne, hiperpigmentação ou linhas finas. Mas cada formulação destina-se a coisas diferentes.

Conversei com dermatologistas para entender melhor as diferenças entre retinal, retinol e ácido retinóico e quando as pessoas devem usar cada um. Aqui está o que eles disseram.

O retinol é o menos potente dos itens sob o guarda-chuva retinóide, mas ainda é uma parte eficaz das rotinas de cuidados com a pele de muitas pessoas, de acordo com Howard-Verovic.

"Os retinóis contêm concentrações mais baixas do ingrediente ativo do ácido retinóico", disse a Dra. Onyeka Obioha, dermatologista e proprietária da Boutik Dermatology na Califórnia. "Eles funcionam da mesma forma que os retinóides prescritos, mas contêm níveis mais baixos de ácido retinóico".

Por causa disso, eles podem levar mais tempo para fornecer os resultados que você espera alcançar, observou Obioha.

O Dr. Christopher Bunick, dermatologista e professor associado de dermatologia na Yale School of Medicine, em Connecticut, explicou o que acontece no corpo quando você aplica um produto que contém retinol.

"Na verdade, ele precisa ser convertido em retinal, que é convertido em ácido retinóico", disse ele, observando que o ácido retinóico é o que ajuda a pele.

Mas só porque os retinols são mais lentos do que outros derivados da vitamina A não significa que eles não sejam úteis. Os retinóis são bons para melhorar pequenas rugas, curar danos causados ​​pelo sol e uniformizar o tom da pele, de acordo com Bunick.

Eles estão disponíveis em soros e cremes sem receita, acrescentou. Então você provavelmente já viu retinol na farmácia, com marcas como Neutrogena, RoC e The Ordinary, todas oferecendo produtos de retinol.

"Se você não está tratando acne e quer apenas 'o que posso fazer para ajudar minha pele além da proteção solar?' os retinóis são muito bons e podem fornecer um pouco do efeito antienvelhecimento que as pessoas procuram", disse Bunick.

"Sugere-se que o retinal tenha a vantagem de ser mais potente e eficaz do que o retinol, exigindo menos conversões na pele", disse Howard-Verovic.

Em outras palavras, o retinal é mais forte que o retinol. E, como resultado, funciona um pouco mais rápido, observou Bunick.

Howard-Verovic disse que o retinal é menos comum em produtos para a pele quando comparado ao retinol. Bunick acrescentou que alguns retinais exigem receita médica, mas outros estão disponíveis sem receita, com empresas como Avène e Youth to the People fabricando produtos para retina.

"O ácido retinóico, também conhecido como tretinoína, é a forma mais potente de retinóide e está disponível apenas com receita", disse Howard-Verovic.

"A forma biologicamente ativa da vitamina A tópica é o ácido retinóico", acrescentou Obioha. "Retinol e [retinal] precisam ser convertidos em ácido retinóico para que seja biologicamente ativo".

Portanto, ir direto ao ácido retinóico é a maneira mais rápida de atingir certos objetivos de pele, como os relacionados à acne, mas não é necessariamente a melhor abordagem para todos. Retinol e retinal são perfeitamente adequados em muitos casos.

Especificamente para o tratamento da acne, Bunick disse que retinóides prescritos como a tretinoína são mais eficazes. "Eles são agentes muito mais avançados e fortes", observou.